10 beste mindfulness haakpatronen


Gratis patroon voor een enkele gehaakte sjaal

 Mollie Johanson

Mindfulness haken biedt een manier om je af te stemmen op je ambacht, aanwezig te zijn terwijl je stikt en diep te ontspannen. Zelfs als je niet actief mindfulness beoefent, kunnen repetitieve, rustgevende haakpatronen je helpen om te ontstressen.

Met de haakpatronen hieronder hoeft u niet veel na te denken. U hoeft niet de herhalingen van steken te berekenen, kleuren te veranderen om de paar steken of uw patroon constant te controleren. In plaats daarvan kunt u gewoon doorstikken, bijna gedachteloos, en alle voordelen van haken plukken.

  • Oma vierkanten

    Gehaakte Granny Squares

     junpinzon , iStock, Getty Images Plus

    De traditionele granny square is het ultieme haakpatroon waar je niet over na hoeft te denken. Zodra je de basisformule onder de knie hebt, hoef je nooit meer naar het patroon te kijken.

    Je kunt een aantal kleine granny haakmotieven maken om later aan een project toe te voegen. Of je kunt gewoon één grote, doorlopende haakgranny square maken, die je als deken kunt gebruiken.

    Als je geen kleurveranderingen doet, hoef je er eigenlijk niet over na te denken terwijl je werkt. Je kunt een meerkleurig garen gebruiken om een ​​kleurrijk ontwerp te maken zonder die kleurveranderingen.

  • Grote haakcirkel

    Vaste haakcirkel, ronde 5
    Kathryn Vercillo

    Net zoals je in een staat van aandacht kunt komen bij het haken van een grote granny square, kun je hetzelfde doel bereiken met een grote haakcirkel. Er is iets meer tellen vereist bij de cirkel dan bij het vierkant, omdat je correct moet tellen om het goed te laten liggen. Het ritmische tellen zelf kan je echter in een staat van ontspanning brengen, dus reken dit project niet af als het gaat om meditatief haken. Maak een grote cirkel om te gebruiken als tafelkleed, kleed of deken.

  • Eenvoudig haakpatroon voor een sjaal

    Gratis patroon voor een enkele gehaakte sjaal

     Mollie Johanson

    Vaste haaksteken zijn een van de eenvoudigste haaksteken die je ooit zult leren. Werk het in rijen om bijna alles te creëren. In dit geval haak je rij na rij vasten om een ​​eenvoudige, maar effectieve, sjaal te maken. Als je op zoek bent naar een haakproject voor beginners dat snel ontspannend kan worden, dan is dit een geweldige plek om te beginnen.

  • Snelle, gemakkelijke gehaakte babydeken

    Eenvoudig haakpatroon voor een babydeken, gratis

     Mollie Johanson

    Je kunt een gehaakte babydeken maken met alleen vasten of een andere herhalende basissteek . Dat is absoluut een manier om meditatief haken te benaderen. Je kunt het echter iets interessanter maken als je vasten combineert met lossen. De textuur is net iets anders, genoeg om interessanter te zijn voor het oog en de aanraking, maar niet zozeer dat het moeilijk is. Het is een heel ontspannend project.

    Continue to 5 of 10 below
  • Eenvoudig Moss Stitch haaksjaal gratis patroon

    Moss Stitch haaksjaal gratis patroon
    Kathryn Vercillo

    Wanneer je strategisch vasten en lossen combineert, werk je eigenlijk de moss stitch. Gebruik het herhalende stekenpatroon om een ​​dunne sjaal te maken. Of pas het patroon aan om een ​​dikkere gehaakte sjaal te maken. Het is een heel eenvoudig haakpatroon dat je zeker keer op keer kunt maken als je op zoek bent naar een meditatief haakproject.

  • Zaadsteek haak washandje of deken

    hoe-haak-je-zaadsteek.jpg
    Kathryn Vercillo

    De zaadsteek is vergelijkbaar met de mosssteek, behalve dat in plaats van het combineren van vasten met lossen, het vasten met dubbele haaksteken combineert. Je wisselt die steken gewoon af over de rij – er is niet veel geconcentreerd denken voor nodig. Je kunt deze tutorial gebruiken om te leren hoe je de zaadsteek haakt en die informatie vervolgens gebruiken om projecten te maken die zo klein zijn als washandjes of zo groot als gehaakte dekens.

  • Haakpatroon voor een vloerpoef gratis

    Haakpatroon voor een vloerpoef gratis

    De knuffel 

    Deze tutorial laat je zien hoe je een gekoppelde dubbele haaksteek maakt. Als je het eenmaal geleerd hebt, gebruik je het om twee cirkels te maken. Ze worden in een spiraal gewerkt, wat op zichzelf al meditatie bevordert. Naai de twee cirkels aan elkaar om je vloerpoef te maken.

  • Gratis patroon voor gehaakte kussensloop met textuur

    Eenvoudig haakpatroon voor kussensloop gratis

    Meg Gemaakt met Liefde 

    Je begint deze gehaakte kussensloop met een beetje focus om de ribbels te maken die de knopen vasthouden. Maar dan ga je een meditatieve, makkelijke rijherhaling in die je door de rest van het project heen helpt. En als je klaar bent, heb je een gezellig kussen om je hoofd op te laten rusten.

    Continue to 9 of 10 below
  • Good Vibes haakdekenpatroon

    Good Vibes haakdeken gratis patroon

    Cypress-textiel 

    Ontwerper Rachele Carmona creëerde een set van 6 haakpatronen die ze ” relaxghans ” noemt. Elk ontwerp is kleurrijk en mooi, maar het is niet ingewikkeld. Ze merkt op dat haken “je moet ontstressen, niet moet herstressen”. Je kunt alle zes patronen als set kopen. Deze is echter gratis beschikbaar op de blog.

    Het is iets gedetailleerder dan de meeste andere patronen op deze lijst. Dat is prima, hoor. Soms wil je de focus in evenwicht brengen met gedachteloos haken en dit is het soort project dat dat mogelijk maakt.

  • Eenvoudige Tunesische haakpannenlappen

    Tunesisch haken

    Ruth Jenkinson , Dorling Kindersley, Getty Images 

    Het kost wat moeite om Tunesisch haken te leren als je nieuw bent in deze niche van het ambacht. Maar als je het eenmaal onder de knie hebt, kun je een eenvoudige steek in de techniek gebruiken om een ​​enkel patroon te maken. Dit geeft je de kans om meditatief, ontspannend haken te oefenen. Deze gehaakte pannenlappen, gemaakt in Tunesische eenvoudige steek, zijn een perfect voorbeeld.

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Scroll to Top