Les couvertures lestées sont disponibles en différentes tailles et contiennent un rembourrage qui les rend plusieurs kilos plus lourdes qu’une couverture classique. Elles peuvent aider à apaiser les personnes qui ont du mal à dormir, y compris celles qui ont des besoins spéciaux. Le poids donne l’impression d’une étreinte ferme, ce qui peut être réconfortant. Les ergothérapeutes les recommandent souvent aux personnes souffrant d’un trouble du traitement sensoriel, et celles qui souffrent d’insomnie les utilisent également. Ces couvertures peuvent être assez chères, mais vous pouvez les fabriquer vous-même avec un tissu douillet et un rembourrage lesté. Bien que la couture elle-même ne soit que de simples lignes droites et ne devrait vous prendre que quelques heures à réaliser, ce projet est mieux adapté aux couturiers intermédiaires , car le lestage de la couverture nécessite une attention particulière.
Table des matières
Avertissement
Cette méthode de fabrication d’une couverture lestée DIY utilise de petites billes de rembourrage qui ne sont pas recommandées pour les enfants de 3 ans et moins. Même si vous réalisez ce projet pour un adulte, vérifiez régulièrement les coutures pour éviter que des billes ne s’échappent.
Ce dont vous aurez besoin
Equipement / Outils
- Balance de cuisine
- Ciseaux
- Règle
- Craie de tailleur ou votre outil de marquage préféré
- Épingles
- Machine à coudre
Matériaux
- Tissu résistant pour le devant et le dos
- Billes de remplissage en plastique (pour que la couverture soit lavable)
- Fil de qualité
Instructions
-
Déterminez la taille et le poids de votre couverture
Une couverture lestée n’a pas besoin d’être aussi grande qu’une courtepointe ou une couette . Elle doit simplement couvrir la personne qui l’utilisera. Dans le tissu, vous cousez des carrés qui contiendront le rembourrage lesté. Ceux-ci peuvent mesurer entre 3 et 5 pouces carrés. Cela signifie que les mesures globales du tissu doivent être un multiple de la taille de votre carré plus 4 pouces pour les bords. Par exemple, la couverture sur les photos a des carrés de 3 pouces carrés. Elle mesure 37 pouces de large (3×11+4=37) et 61 pouces de haut (3×19+4=57).
En général, les couvertures lestées doivent représenter environ 10 % du poids corporel d’une personne. Si vous fabriquez une couverture lestée pour des besoins spécifiques, un ergothérapeute peut vous aider à déterminer le poids optimal. Une fois que vous savez quel doit être le poids total, convertissez-le en onces et soustrayez le poids du tissu. Divisez le résultat par le nombre de carrés de la couverture. C’est le poids dont vous avez besoin dans chaque carré. La couverture sur les photos comporte 209 carrés avec environ 1 once de billes de remplissage en plastique dans chaque carré.
Mollie Johanson -
Coudre le devant et le dos ensemble
Marquez 2 pouces à partir de chaque bord du tissu. Ensuite, marquez une grille de carrés en fonction de la taille de carré que vous avez choisie. (Dans l’exemple de couverture, le tissu à carreaux a servi de marquage.)
Cousez les pièces du devant et du dos avec les côtés endroit contre endroit (ceux qui seront finalement tournés vers l’extérieur) et une marge de couture de 3/8 de pouce . Cousez les deux côtés longs et un côté court. Laissez le haut ouvert.
Ensuite, retournez la couverture à l’endroit et ouvrez les coutures. En commençant et en terminant à une courte distance du côté ouvert, surpiquez à 1/4 de pouce du bord. Ensuite, en commençant à 2 pouces du côté ouvert, cousez le long des lignes marquées qui se trouvaient à 2 pouces du bord du tissu. Cousez les deux côtés longs et le bas. Faites un point arrière au début et à la fin. Cette surpiqûre intérieure contiendra la grille de carrés lestés.
Mollie Johanson -
Coudre des canaux verticaux dans la couverture
Ensuite, cousez tous les canaux verticaux sur les lignes marquées. En commençant par le bord inférieur fermé, commencez votre couture juste au-dessus de la ligne de couture qui se trouve à presque 5 cm de la surpiqûre intérieure. Terminez la couture juste au-dessus du marquage supérieur de 5 cm et assurez-vous de faire un point arrière au début et à la fin.
Lorsque vous cousez ces lignes, il est conseillé de commencer par le centre, puis de coudre les lignes suivantes près du centre de ces sections, et ainsi de suite. Cette méthode permet d’éviter que la couture ne dévie et que le tissu ne se tasse.
Mollie Johanson -
Remplissez un canal vertical avec des billes de rembourrage lestées
Placez une mesure de billes de remplissage dans un canal vertical. N’oubliez pas que la mesure doit contenir le poids correct en fonction du nombre de carrés qui se trouveront dans ce canal.
Secouez les perles pour qu’elles soient réparties uniformément dans tout le canal. Selon le tissu, certaines perles peuvent rester collées dans les canaux (la flanelle a tendance à coller beaucoup), mais ne vous inquiétez pas trop.
Mollie Johanson -
Coudre horizontalement à travers le canal rempli
Utilisez des épingles pour former une ligne afin de maintenir les perles de remplissage en place et à l’écart de la ligne horizontale marquée pour vos carrés. Vous ne voulez pas coudre accidentellement sur l’une des perles, car cela pourrait casser votre aiguille.
Cousez la ligne horizontale marquée. Commencez juste au-dessus de la ligne de couture qui se trouve à presque 5 cm de la surpiqûre intérieure. Terminez votre couture juste au-dessus de la surpiqûre intérieure de l’autre côté et assurez-vous de faire un point arrière au début et à la fin.
Pendant que vous cousez, soutenez le poids de la couverture pour qu’elle ne tire pas sur vos points. Sentez le long de la ligne marquée au fur et à mesure et repoussez les perles qui pourraient vous gêner. Si vous rencontrez une résistance pendant la couture, il est probable qu’une perle se soit retrouvée sur votre chemin.
Ensuite, répétez le processus d’ajout de remplissage dans un canal vertical et de couture horizontale pour fermer la rangée de carrés remplis jusqu’à ce que toutes les lignes soient cousues.
Mollie Johanson -
Surpiquez l’extrémité ouverte de la couverture
Lorsque vous atteignez le haut de la couverture, cousez la dernière rangée de carrés pour la fermer. Cette couture doit rejoindre la ligne de surpiqûre intérieure, en se chevauchant légèrement.
Pliez les bords du côté ouvert sur environ 1/2 pouce. En commençant et en terminant là où la surpiqûre s’est terminée sur les côtés, surpiquez à 1/4 pouce du bord.
Mollie Johanson
Conseils pour une couverture lestée
- Au lieu de marquer des carrés sur un grand morceau de tissu pour le devant de la couverture, vous pouvez coudre des carrés pour réaliser une couverture lestée en patchwork. Cousez ensuite les rainures et les rangées le long des coutures.
- Cousez avec un point de petite longueur pour maintenir les perles de remplissage en place.
- Utilisez une aiguille solide et épaisse, comme celles conçues pour coudre du denim , pour réduire le risque de casse de votre aiguille.
- Évitez de tirer ou de pousser la couverture pendant la couture des rangs. Soutenez le poids et laissez les griffes d’entraînement de la machine à coudre faire leur travail de traction du tissu.
- Si possible, poussez votre machine à coudre depuis le bord de votre table à coudre. Un espace de table supplémentaire permet de supporter le poids de la couverture pendant que vous cousez.
- Surtout, cousez en toute sécurité . Faites attention à l’emplacement des épingles, faites attention aux aiguilles qui se cassent et gardez vos doigts à l’écart.
