Lauren Murphy
Une balle anti-stress est un jouet amusant et malléable qui constitue un excellent outil pour soulager le stress. Les adultes comme les enfants peuvent presser le jouet dans leurs mains, en déplaçant leurs doigts pour soulager la tension musculaire, le stress et pour exercer la main. En plus d’être un jouet, les balles anti-stress peuvent vous aider à vous détendre et à réduire votre tension artérielle. Glissez-en une dans votre sac avant de commencer une journée chargée ou gardez-en une à votre bureau pour soulager le stress.
Fabriquez votre propre balle anti- stress à la maison. Créer votre propre balle anti-stress peut être une façon créative de relâcher la pression et de vous amuser à fabriquer un objet moelleux et ludique. Vous pouvez même personnaliser la vôtre en choisissant votre couleur préférée (ou une couleur apaisante, comme le bleu) et en ajoutant des autocollants ou des motifs colorés.
Table des matières
Ce dont vous aurez besoin
Equipement / Outils
- Entonnoir
- Ciseaux
- Marqueur permanent (facultatif)
Matériaux
- Petit ballon rond
- 1 tasse de fécule de maïs
Instructions
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Gonflez le ballon
Gonflez le ballon jusqu’à ce qu’il mesure environ 10 à 12 cm de diamètre. Ne l’attachez pas, mais maintenez le ballon gonflé autant que possible.
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Pincez-le pour le fermer
Pincez le haut du ballon pour le fermer, à environ 2,5 à 5 cm de l’ouverture, en laissant de la place pour insérer l’entonnoir dans le col du ballon. Si vous n’avez pas d’assistant pour vous aider, utilisez une pince pour pincer le ballon.
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Insérer l’entonnoir
Placez un entonnoir à l’intérieur de l’ouverture du ballon tout en pinçant le ballon pour le fermer. Vous aurez peut-être besoin d’aide pour fixer l’entonnoir à l’intérieur du ballon. Ne vous inquiétez pas si votre ballon se dégonfle un peu, car cela a tendance à se produire pendant cette étape.
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Remplissez votre ballon avec de la fécule de maïs
Remplissez le haut de l’entonnoir avec de la fécule de maïs à l’aide de votre main libre (ou demandez à quelqu’un de vous aider). Il est préférable d’ajouter une petite quantité de fécule de maïs à la fois.
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Relâchez lentement les doigts pincés
Commencez à remplacer l’air par de la fécule de maïs en relâchant lentement l’endroit où vous pincez le ballon pour que la fécule de maïs puisse y glisser. Si vous allez trop vite, l’air qui sort du ballon va faire voler la fécule de maïs dans l’air et faire des dégâts.
Continuez à ajouter de la fécule de maïs dans l’entonnoir jusqu’à ce que le ballon soit rempli à une profondeur d’environ 3 pouces. Continuez à ajouter de petites quantités de fécule de maïs dans votre entonnoir, en vous déplaçant lentement, et faites tourner la fécule de maïs avec votre doigt pour l’aider à pénétrer dans la base de l’entonnoir et dans le ballon.
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Éliminez l’excès d’air
Tirez fermement sur l’ouverture du ballon et pincez pour faire sortir l’air en trop. Pour obtenir une balle anti-stress efficace qui n’éclatera pas, il est important d’éliminer tout l’air en trop qui se trouve à l’intérieur de votre ballon. Tout le contenu de votre balle anti-stress doit être de la fécule de maïs.
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Attachez le ballon pour le fermer
Fermez le ballon en le serrant le plus possible contre la fécule de maïs. Utilisez des ciseaux pour couper l’excédent de ballon, en veillant à ne pas couper trop près du nœud du ballon.
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Décorer la balle anti-stress
Décorez la balle anti-stress avec des autocollants ou des marqueurs permanents selon vos envies. Choisissez vos couleurs préférées pour personnaliser votre nouveau jouet et ajoutez des motifs amusants pour mettre en valeur vos talents artistiques. Vous êtes maintenant prêt à soulager votre stress en déplacement avec votre propre balle anti-stress DIY !
Lauren Murphy