So legen Sie einen kleinen Achtsamkeitsgarten an


So legen Sie einen kleinen Achtsamkeitsgarten an

Das Fichtenhandwerk / Mollie Johanson

Warum nicht mitten in arbeitsreichen Tagen und Wochen innehalten und sich Zeit nehmen, um einen kleinen Achtsamkeitsgarten zu pflegen? Dieses DIY-Projekt aus Sand und Steinen basiert auf der Idee eines Zen-Gartens und ist einfach zu realisieren und eine gute Möglichkeit, den Geist zu entschleunigen. Um ein Element von Spaß und Kawaii (ein japanischer Begriff, der süß bedeutet ) hinzuzufügen, verwendet dieser Garten Pastellfarben und einige nicht ganz so gruselige Dinosaurier.

Japanische Steingärten oder Trockenlandschaftsgärten werden oft mit dem Zen-Buddhismus in Verbindung gebracht, da sie den Menschen eine Möglichkeit zum Meditieren bieten, insbesondere wenn sie Muster in Sand oder Kieselsteine ​​formen. Die mit Rechen geformten Muster stellen Wellen oder Wasserkräuselungen dar. Traditionelle Gärten wie dieser sind groß genug, um hindurchzugehen, gelten aber dennoch als Miniaturlandschaften mit viel Symbolik.

Dieses Achtsamkeitsgartenprojekt ist sogar noch kleiner, sodass Sie jeden Tag dasselbe friedliche Sinneserlebnis an Ihren Schreibtisch bringen können!

Obwohl es nicht speziell für Kinder entwickelt wurde , werden Kinder es auch lieben, mit der Harke den Sand zu kämmen oder vielleicht mit den Dinosauriern zu spielen. Es ist eine unterhaltsame Art, sie in die Kunst einzuführen, den Geist für ein paar Minuten zu entschleunigen.

Die wichtigsten Elemente eines japanischen Steingartens, ob groß oder klein, sind Sand und Rechen, gefolgt von Steinen und anderen Elementen wie Pflanzen oder Statuen. Dieses Tutorial zeigt Ihnen, wie Sie Ihren eigenen Mini-Rechen sowie einige niedliche Pflanzen und Figuren herstellen. Sie können einige Elemente problemlos austauschen, um Ihren Meditationsgarten auf dem Schreibtisch individuell zu gestalten.

Jedes Element dieses DIY-Sandgartens lässt sich relativ schnell zusammenbauen, aber es braucht Zeit, bis Farbe oder Kleber trocknen. Sie können an den verschiedenen Teilen arbeiten, während Sie darauf warten, dass die anderen sie aufbauen.

Nun, fangen wir an!

Was du brauchen wirst

Ausrüstung / Werkzeuge

  • 1 Pinsel
  • 1 Bastelmesser
  • 1 Blatt Schleifpapier oder Nagelfeile

Materialien

  • 2 bis 3 kleine Plastikdinosaurier
  • 1 Tube Acrylfarbe
  • 4 quadratische Essstäbchen
  • 1 Behälter Holzleim
  • 1 Blatt Filz
  • 1 Behälter Bastelkleber
  • 1 kleines Tablett
  • 1 Behälter feiner Sand oder Aquarienboden
  • 15 bis 20 glatte Steine

Anweisungen

  1. Malen Sie die Dinosaurier

    Malen Sie die Dinosaurier mit einer (oder zwei) Grundschichten Weiß an, um die ursprüngliche Farbe des Kunststoffs abzudecken. Wenn die Grundschicht getrocknet ist, malen Sie die Dinosaurier mit Pastellfarbe an. Tragen Sie so viele Schichten auf wie nötig und lassen Sie die Farbe jedes Mal trocknen.

    Bemalen Sie die Plastikdinosaurier

    Mollie Johanson
  2. Machen Sie den Rechen

    Lassen Sie wenn möglich ein Set Essstäbchen verbunden. Trennen Sie das zweite Set.

    Schneiden Sie auf einer geschützten Oberfläche mit einem Bastelmesser 4 cm vom breiten Ende der verbundenen Essstäbchen ab. Dies wird der Rechenkopf. Trennen Sie den verbleibenden Abschnitt ab.

    Schneiden Sie vom schmalen Ende jedes Essstäbchens ein 1 cm langes Stück ab. Dies werden die Zinken des Rechens. Wählen Sie ein langes Essstäbchenstück für den Griff.

    Glätten Sie die Enden und Ecken und Kanten mit Schleifpapier oder einer Nagelfeile.

    Schneiden Sie die Essstäbchen mit einem Bastelmesser

    Mollie Johanson

    Befestigen Sie die vier kleinen Rechenzinken mit Holzleim am Rechenkopf. Lassen Sie den Leim aushärten, bevor Sie den Stiel anbringen.

    Die Zinken des Rechens ankleben

    Mollie Johanson

    Zum Schluss kleben Sie den Stiel auf den Rechenkopf. Warten Sie bis zu 24 Stunden, bis der Kleber vollständig ausgehärtet ist (oder die vom Hersteller empfohlene Zeit).

    Kleben Sie den Stiel an den Rechen

    Mollie Johanson
  3. Machen Sie die Pflanzen

    Für die Blumen schneiden Sie schmale Filzstreifen aus und schneiden dann an einer Kante Bögen aus. Machen Sie die Bögen in unterschiedlichen Größen, um Ihren Blumen Abwechslung zu verleihen.

    Für das Laub schneiden Sie breite Filzstreifen und dann hohe Zickzacklinien, die wie Gras aussehen. Sie sollten in der Lage sein, aus einem breiten Streifen zwei Laubstücke zu erhalten. Machen Sie die Blätter unterschiedlich hoch und die Streifen unterschiedlich breit, damit Ihre Pflanzen alle einzigartig aussehen.

    Rollen Sie die Filzstreifen fest zusammen, um Blumen und Blätter zu formen, und befestigen Sie das Ende anschließend mit Bastelkleber.

    Wenn Sie möchten, können Sie auch andere Miniaturpflanzen verwenden.

    Filz zuschneiden und aufrollen, um Pflanzen daraus zu machen

    Mollie Johanson
  4. Den Garten einrichten

    Verteilen Sie feinen Sand oder Aquariensubstrat in der Schale. Lassen Sie den Sand oder das Substrat auf der einen Hälfte flacher und auf der anderen tiefer.

    Füllen Sie das Tablett mit Sand oder Aquariensubstrat

    Mollie Johanson

    Platzieren Sie Steine ​​und Pflanzen im flachen Bereich des Sandes und ordnen Sie sie dicht beieinander an.

    Tipp

    Wenn Sie die Elemente dauerhafter machen möchten, können Sie die Pflanzen und Steine ​​auf die Schale kleben, bevor Sie den Sand oder das Substrat hinzufügen und den Sand dann einfüllen, nachdem sie getrocknet sind.

    Platzieren Sie die Pflanzen und Steine ​​auf einer Seite des Tabletts

    Mollie Johanson

    Platzieren Sie die Dinosaurier zwischen Felsen und Pflanzen oder sogar direkt im Sand.

    Fügen Sie die bemalten Dinosaurier zum Garten hinzu

    Mollie Johanson

    Verwenden Sie die Harke, um Muster in den Sand zu zeichnen, glätten Sie sie dann und beginnen Sie erneut. Sie können die Dinosaurier auch verwenden, um Spuren und Muster in den Sand zu zeichnen. Das ist vielleicht nicht so entspannend wie das Ziehen der Harke, aber Sie fühlen sich vielleicht besser!

    Mit der Harke Muster in den Sand zeichnen

    Mollie Johanson

    Zusätzlich zum Kämmen des Sandes können Sie auch versuchen, die Steine ​​neu anzuordnen und Ihren Garten zu „pflegen“, während Sie im Tagesverlauf eine kleine Ruhepause einlegen.

    Gestalten Sie einen bezaubernden kleinen Achtsamkeitsgarten mit Dinosauriern

    Mollie Johanson

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